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防彈咖啡簡單做 & 會破功的飲食禁忌
防彈咖啡簡單做 & 會破功的飲食禁忌
應觀眾要求,今天請到理科先生示範防彈咖啡作法。
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[ 飲用優點 ] 生酮飲食不適用所有人,但一般健康人類可試試防彈咖啡。它會讓你有飽足感,因此...
應觀眾要求,今天請到理科先生示範防彈咖啡作法。
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[ 飲用優點 ] 生酮飲食不適用所有人,但一般健康人類可試試防彈咖啡。它會讓你有飽足感,因此午餐和晚餐時間時,你不會餓過頭,所以會慎選。
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[ 飲用時機 ] 晚餐後輕斷食到隔天午餐的 16 小時,用防彈咖啡代替早餐,可讓你稍稍再撐過一些飢餓。但若是前一天大吃大喝,還是有可能喝完防彈咖啡後 2 小時內就餓了。(記得使用無鹽奶油)
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最後還是要提醒大家
個人適合的飲食皆不同,請拿捏自身狀況
參考時的前情提要,嘗試各種飲食前看看:
https://youtu.be/5oZgkWCgBIE
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[ #飲食的科學 ]
想嘗試健康飲食?這個觀念絕對要有
https://youtu.be/5oZgkWCgBIE
全民瘋生酮飲食,快看看你適不適合
https://youtu.be/a1-FIf_Leys
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[ # 戀愛的科學 ]
一談戀愛就鬼遮眼?愛情生理學有解
https://youtu.be/B0gJzJ7N_PA
男友真的沒在聽!戳破一心二用謊言
https://youtu.be/QV7vHutswOY
一「聞」鍾情?來不來電生理神預測
https://youtu.be/Tj0DBvKaJ3A
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[ # 感受的科學 ]
心會生病並不奇怪,你誤解了憂鬱症
https://youtu.be/En7yUoOw_r8
離開舊愛像坐慢車,平均會花這麼久:
https://youtu.be/H4lV5KOB0hQ
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[ # 料理的科學 ]
手術刀+護目鏡!乾隆宮廷菜の科學料理
https://youtu.be/TSYBNtV_b-k
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[ # 身體的科學 ]
開燈睡?關燈睡?選錯竟影響發胖與否
https://youtu.be/LCRevlI_mWc
原來,每個人睡著後都發生了「這些」事
https://youtu.be/ygUjIWe81KA
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[ # 家常的科學 ]
賽局理論生活應用:大力完敗理科太太
https://youtu.be/U8ZIlfTVPwA
未看先傳給你媽你阿嬤!小心網路謠言
https://youtu.be/jEJR8sH8JjQ
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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🔬理科太太粉絲團聊得很熱烈
https://www.facebook.com/liketaitai/
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