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Julian Tanaka - Rutina de piernas y pantorrillas
Julian Tanaka - Rutina de piernas y pantorrillas
Hola a todos!! aqui les quiero dejar mi rutina de pierna Completa; la pueden dividir en dos si esta muy extensa, Delantera( incuye sentadilla) y trasera( incluye sentadilla); o en mi caso completa!! i...
Hola a todos!! aqui les quiero dejar mi rutina de pierna Completa; la pueden dividir en dos si esta muy extensa, Delantera( incuye sentadilla) y trasera( incluye sentadilla); o en mi caso completa!! importante dejar descansar entre 3 a 4 dias para poder
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